Занятие спортом в детстве может иметь долгосрочные положительные последствия для здоровья | Gearmix
18.10.2018 10:03

Занятие спортом в детстве может иметь долгосрочные положительные последствия для здоровья

Источник перевод для gearmix ()

Исследование австралийских учёных охватило 984 детей и подростков, которые постоянно занимались различными видами спорта в возрасте от 5 до 17 лет. Выяснилось, что при достижении ими 20-летнего возраста, в костях их организма содержалось значительно больше минералов, по сравнению с теми, кто вообще не занимался спортом.

Любопытно, что мужчины, которые занимались многоборьем или несколькими видами спорта одновременно, имели значительно больший запас минералов в костях ног, чем те, кто занимался только одним видом спорта. Женщины, которые также постоянно занимались различными видами спорта, также имели значительно более высокое содержание минеральных веществ в костях в возрасте 20 лет, чем те, кто не занимался спортом в детском или юношеском возрасте или быстро бросил занятия.

Поскольку достижение оптимальной пиковой массы кости в молодом возрасте является защитным фактором при возможном заболевании остеопорозом в будущем, участие в организованных видах спорта может иметь долгосрочные положительные последствия в костных тканях скелета.

«Препятствование прекращению занятий спортом и, наоборот, поощрение начать это делать, даже в подростковом возрасте — чрезвычайно важны для обеспечения здоровых костей», — сказала ведущий автор исследования доктор Джоан Маквей из Университета Кертин в Австралии.

Результаты исследования были опубликованы в издании Journal of Bone and Mineral Research.



ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ


© Gearmix 2013
Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта gearmix.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *