Если есть желание снизить угрозу заболеть раком, то для этого будет достаточно начать нежиться понемногу на солнце или принимать витамины, которые, вероятно, есть в доме у каждого.
По данным исследователей из Школы медицины Сан-Диего при Университете Калифорнии, более высокий уровень содержания в организме витамина D, в частности, 25-гидроксивитамина D, способствует уменьшению риска развития рака.
Результаты их работы были опубликованы 6 апреля.
«Мы количественно оценили способность достаточного количества витамина D предотвращать все виды инвазивного рака», — сказал сотрудник Школы медицины доктор Седрик Гарланд.
Учёные ещё в 80-е годы связали дефицит витамина D с некоторыми видами рак. Они заметили, что население, проживающее на более высоких широтах, имеет больше шансов заболеть раком толстой кишки, поскольку у них меньше возможностей видеть солнце и, следовательно, более распространён дефицит витамина D, вырабатываемого в организме под воздействием солнечных лучей.
Позже они определили, что витамин D имеет отношение к таким видам рака, как рак молочной железы, лёгких и мочевого пузыря.
Целью нового исследования было понять, при каком уровне в крови витамина D начинает снижаться угроза развития этого заболевания.
Исследователи обследовали две группы пациентов из более одной тысячи женщин.
У пациенток, у которых содержание этого специфического типа витамина D находилось на уровне 40 нг/мл или более, шансы развития рака были на 67 процентов меньше, чем у женщин с содержанием витамина 20 нг/мл и менее.
Гарланд не определил оптимальную дозу ежедневного потребления витамина D или лучший способ для его усвоения — через воздействие солнца, диеты или витаминные добавки.
Он сказал, что снижение риска развития рака становится заметным при 40 нг/мл, и меры для повышения концентрации витаминов этого типа до необходимого минимума позволит существенно снизить заболеваемость раком и смертность.
Исследователи написали, что витамин D следует чаще использоваться в качестве инструмента для профилактики онкологических заболеваний.