Послепраздничное воздержание от алкоголя в январе не так уж и полезно | Gearmix
03.01.2019 16:32

Послепраздничное воздержание от алкоголя в январе не так уж и полезно

Источник перевод для gearmix ()

Около пяти миллионов британцев в настоящее время воздерживаются от алкоголя в январе месяце в рамках ежегодной кампании, которую впервые организовало движение Alcohol Concern — теперь Alcohol Change UK — в 2013 году.

Подпись к изображению: Друзья в баре для трезвенников

Но доктор Марк Райт, консультант по проблемам печени в Университетской клинике Саутгемптонского фонда национального здравоохранения (NHS Foundation), заявил, что месячное воздержание и очистка организма от алкоголя в дальнейшем может действовать как своеобразная «приманка» для последующего неумеренного его употребления. Доктор Райт сказал, что больше внимания следует уделять постоянному умеренному потреблению в течение года — и сравнил «сухой январь» с «попыткой решить все свои финансовые проблемы, накопившиеся за год, просто ведя образ жизни отшельника в течение месяца».

«Опасность заключается в том, что воздержание в течение месяца может привести к тому, что люди поверят в свою способность контролировать количество выпитого алкоголя, но, на самом деле, это может быть идеальным оправданием чрезмерного употребления алкоголя в праздники, причём с увеличением уровня потребления в течение остального года», — сказал он.

Тем не менее, доктор Райт сказал, что месяц воздержания был бы полезен в плане того, чтобы дать людям возможность изучить их отношения с алкоголем.

По последним данным, в Великобритании в 2017 году от алкоголизма умерло 7 тысяч 697 человек, что является самым высоким показателем с 2008 года, а уровень смертности среди женщин стал наивысшим с 2001 года.

В докладе, опубликованном Университетом Лидса, утверждается, что некоторые люди сообщали о негативных физических и социальных последствиях участия в «Сухом январе».

Команда исследователей, просмотрев комментарии на сайте Alcohol Concern «Сухой январь» и страничке движения в Facebook, обнаружила, что некоторые люди жаловались на то, что воздержание причиняло им головную боль и не помогло улучшить сон или похудеть.

Другие говорили о том, что их жизнь стала «серой и скучной», а некоторые даже утверждали, что их друзья перестали с ними разговаривать.

Однако исследование в Лидсе показало, что подавляющее большинство «январских» трезвенников почувствовали, что для них это был положительный опыт, сообщая о немедленных физических, психологических и эмоциональных преимуществах, включая улучшение качества сна, своего внешнего вида, прилива энергии, потери веса и повышения уровня самооценки.

Автор доклада доктор Генри Йоманс, доцент кафедры криминологии и уголовного правосудия юридического факультета, заявил: «Сухой январь» позволяет людям узнать больше о себе и почувствовать, что они способны лучше реализовать свой потенциал».

С другой стороны, исследование, опубликованное Университетом Сассекса на прошлой неделе, показало, что положительные последствия «Сухого января» всё ещё ощущались в августе месяце, поскольку участники сократили дни выпивок в среднем с 4,3 до 3,3 в неделю.



ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ


© Gearmix 2013
Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта gearmix.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Добавить комментарий