Новая машина, разработанная специалистами калифорнийского стартапа Zipline, взлетит в небо, как только США ослабят правила, регулирующие движение беспилотных летательных аппаратов
Специалист по фитнесу: длительное удержание «планки» бессмысленно
Упражнение держание «планки» с постоянным увеличением его продолжительности часто практикуется во многих фитнес-центрах и спортзалах. Фитнес-тренеры утверждают, что оно укрепляет мышцы спины и рук и повышает выносливость. Но один крупный специалист в области физической культуры и спорта считает, что удерживать тело в таком положении более 10 секунд бессмысленно














