Все мы знаем, что сахар может нанести вред нашему здоровью разными способами, поэтому многие из нас решают значительно уменьшить его или вовсе отказаться. Не смотря на отказ от данного продукта по статистике, с которой вы можете ознакомиться тут , Россия все также продолжает импортировать сахар в больших количествах. Также можно увидеть, что крупнейшим поставщиком является Беларусь, а ведущим регионом импорта — Ростовская область.
Исключение сахара из своего питания дает много преимуществ, но верны ли советы? Ограничение рафинированного сахара самоочевидно, но некоторые люди также предлагают исключить фрукты, содержащие натуральные сахара и углеводы. Правда ли это, или мы вызываем дисбаланс в организме, избегая всех видов сахаров?
Сахар — это дьявол. Это правда?
Натуральный сахар и рафинированный сахар — это действительно одно и … Читать далее >>