» Посещение сауны два раза в неделю снижает риск пневмонии на 25 процентов
11.10.2017 18:21

Посещение сауны два раза в неделю снижает риск пневмонии на 25 процентов

Источник перевод для gearmix ()

Посещение сауны, по крайней мере, два раза в неделю, может привести к снижению риска развития таких смертельных инфекций,  как пневмония, показывают результаты исследования. Мужчины, которые регулярно ходили в сауну, почти на 30 процентов меньше склонны к развитию опасной для жизни болезни.

А  при посещении сауны четыре раза в неделю или даже больше риск снизился почти на 40 процентов.  Сауна также уменьшает шансы заболеть астмой и другими грудными заболеваниями.

Правда выводы, опубликованные в «Европейском журнале эпидемиологии», являясь последними из серии исследований, утверждают, что посещение сауны может укрепить здоровье обоих полов.

Другое недавнее исследование показало, что тепловое воздействие может снизить кровяное давление и риск сердечных заболеваний. А в прошлом году учёные обнаружили, что регулярные горячие сеансы в сауне могут даже снизить шансы заболеть деменцией.

Исследователи из Бристольского университета и Университета Восточной Финляндии изучали группу из 1935 мужчин в возрасте от 42 до 61 лет и отслеживали состояние их здоровья на протяжении четверти века. Они документировали как частоту посещений сауны, так и случаи заболеваний, связанных с хроническими обструктивными болезнями лёгких (ХОБЛ), таких как пневмония, астма и бронхиты. Необходимо заметить, что ХОБЛ зачастую вызываются курением табака.

Результаты показали, что 379 мужчин нуждались в стационарном лечении респираторных заболеваний в течение периода исследования.

Но те, кто посещал сауну два-три раза в неделю, были на 27 процентов менее склонны к заболеваниям, чем мужчины, которые редко или никогда не использовали сауну.

Любители сауны, принимавшие четыре или более сеансов в неделю, были на 41 процент менее склонны к развитию пневмонии. Пневмония является шестой по частоте причиной смертей в Великобритании, забирая до 29 тысяч жизней в год. Хотя это исследование проводилось только среди мужчин, вероятно, такие же результаты можно получить применительно и к женщинам.

Учёные расходятся во мнениях, почему сауны оказывают такое положительное воздействие при респираторных заболеваниях, но основная теория заключается в том, что сухое тепло в сауне, которое может достигать температуры 100 градусов Цельсия, облегчает обструкцию дыхательных путей, что благотворным образом воздействует как на острые, так и на хронические состояния здоровья.

Тем не менее, врачи советуют некоторым пациентам избегать саун и бань. К ним относятся люди, у которых недавно был сердечный приступ, или которые склонны к гипотонии (низкое кровяное давление).



ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ


© Gearmix 2013
Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта gearmix.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.

Понравилась статья?
Поделись с друзьями!

x

Комментарии запрещены.