Исследование: начать заниматься спортом никогда не поздно

Новое исследование предполагает, что никогда не поздно начать заниматься спортом. Согласно новому исследованию, пожилые люди, которые никогда не принимали участие в программах длительных упражнений, обладают такой же способностью наращивать мышечную массу, как и опытные спортсмены того же возраста